更新时间:2024-04-10点击:1800
山药当归鸡汤
材料
紫山药35克,当归、枸杞子各8克,鸡腿70克,盐少许。
做法
紫山药去皮,洗净,切滚刀块;当归、枸杞子均洗净。
②鸡腿洗净,剁成适当大小,再用沸水汆烫。
③将紫山药、当归、枸杞子、适量水放入锅中,待水滚后,放入鸡腿续煮至熟烂,调味即可。
功能效用气活血、提升血压。用于气血虚弱起的低血压、贫血、头晕乏力等症。
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