南瓜蔬菜浓汤

更新时间：2024-03-28点击：3249

南瓜蔬菜浓汤图1

南瓜蔬菜浓汤

材料

南瓜250克，包菜叶1片，鲜奶300毫升，盐1小匙。

做法

①南瓜去子，削皮，洗净切块，入滚水中煮至熟烂，捞起。

②倒入果汁机中加鲜奶打匀。

③包菜叶洗净切小块，加入牛奶南瓜汁中，以中小小火边煮边搅至熟软，之后加盐调味。

功能效用
此汤能够保护呼吸道以及上呼吸道的黏膜。

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