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当归龙眼猪腰汤

更新时间:2024-04-10点击:1881

当归龙眼猪腰汤

材料

猪腰150克,龙眼肉30克,当归10克,姜片适量,盐1克,红枣4颗。

做法

①猪腰洗净,除去筋膜;当归、龙眼肉、红枣洗净。

②锅中注水烧沸,入猪腰飞水去除血沫,捞出切块。

③砂锅加水,大火煲滚后加入所有食材,用小火煲2小时,加盐调味即可。

功能效用
此汤可养血安神、补血益气。对失眠心悸、月经不调、肾阴虚、血压低、盗汗等有食疗作用。


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