南瓜红豆粥

更新时间：2024-03-28点击：3522

南瓜红豆粥图1

南瓜红豆粥

材料
红豆、南瓜各适量，大米100克，白糖6克。
做法

①大米泡发洗净：红豆泡发洗净；南瓜去皮洗净，切小块。

②锅置火上，注入清水，放入大米、红豆、南瓜，用大火煮至米粒绽开。

③再改用小火煮至粥成后，调入白糖即可。

功能效用

此粥香甜可口，能散寒，增强抵抗力。

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